Тренирај Дома Без Опрема, Без Изговори

Фитнес Основи

Научи ги основните принципи на тренинг дома и како да се подготвиш за успех

• Анатомија и мускулни групи
• Bodyweight вежби за почетници
• Поставување на домашен гим
• Основни безбедносни правила

Тренинг Планови

Персонализирани тренинг планови за различни цели и нивоа на фитнес

• 30-дневен план за почетници
• 60-дневен напреден план
• Специјални планови за жени/мажи
• Планови за губење тежина/маса

Напредни Вежби

Мајсторски bodyweight вежби за напредна сила и витлост

• Пребарување и аплицирање за проекти
• Писање proposals што добиваат одговор
• Networking и препораки
• Градење долгорочни односи со клиенти

Мотивација и Навики

Како да останеш мотивиран и да градиш трајни фитнес навики

• Ценообразување и договарање
• Управување со време и проекти
• Комуникација со клиенти
• Скалирање и раст на бизнисот